La idea de este libro surgió como respuesta naturista a la necesidad,cada día más evidente,por parte de la gente a afrontar situaciones de estrés o colapso.La vida moderna,sobre todo en las ciudades es una fuente continua de situaciones que nos llevan al desgaste,al desequilibrio y a situaciones límite,en las que todo nuestro ser,cuerpo y mente,nos piden AYUDA diciendo:NO PUEDO MÁS.Pensemos en el ejecutivo o comercial que está sometido a estrés y sobresfuerzo casi todo el año.Sigamos por los niños fatigados por unos deberes escolares excesivos,la auxiliar administrativo o técnico de ordenadores sentados todo el día ante un ordenador,en el conductor cobrador de autobús o de un taxi,cansado y desquiciado de los nervios por la conducción y trato con el público.No olvidemos a la sufrida ama de casa,que además trabaja en una empresa en muchos de los casos y que termina reventada de agotamiento y tensión nerviosa.Y podemos terminar pensando en la persona que ha perdido su apetito sexual o las ganas de vivir.Incluso podemos recordar a esos numerosos deportistas,atletas y estudiantes que por unas horas,minutos o días estarán sometidos a un esfuerzo físico y mental extraordinario en competiciones y exámenes.