Aprendiendo de los Lamas. Una guía práctica para la meditación

ISBN9788496478541

$100.300

Pagos 100% Seguros

FormatoImpreso
Año de Edición2014
IdiomaEspañol
Número de Páginas234
AcabacoTapa Rústica
Tamaño18 x 24,5 cm
Peso0.450 Kg

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Aprendiendo de los Lamas. Una guía práctica para la meditación

ISBN9788496478541

$100.300

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Reseña

¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicar la meditación? ¿Cuál es la mejor técnica para mí? ¿Cómo puedo meditar? Las respuestas a todos estos interrogantes están incluidas en este libro,escrito y recopilado por una monja budista occidental con una sólida experiencia tanto en la práctica como en la enseñanza de la meditación.Contiene una gran riqueza de consejos prácticos que provienen de una variedad de técnicas auténticas y ampliamente probadas:ejercicios de respiración y concentración, meditaciones sobre la vacuidad,sobre la muerte y el sufrimiento,meditaciones utilizando visualizaciones,mantras,canales psíquicos, meditaciones de análisis;cubriendo un gran abaico de técnicas utilizadas por los budistas tibetanos.Se incluyen también algunas oraciones relacionadas con la práctica Mahayana.Este libro está escrito especialmente para personas que quieran practicar la meditación,pero también es apropiado para cualquier persona que simplemente quiera saber qué es la meditación.

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